Tipps und Aktuelles

Gesunde Ernährung

Jeder Mensch ist individuell.
Daher erstelle ich gerne mit Ihnen zusammen, den auf Sie persönlich zugeschnittenen Ernährungsplan.
Gesund essen ist einfach und macht glücklich. Gesundes Essen stärkt Körper, Geist und Seele, baut Ihr Energieniveau auf.
Probieren Sie es - melden Sie sich bei mir! Der beste Zeitpunkt zu starten ist HEUTE! 

Sport und Bewegung

Als Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation bringe ich eine dreißigjährige Erfahrung in den Bereichen: Krafttraining, Rehatraining, Pilates, zertifizierter Les Mills-Trainer (Body Combat, Body Pump, Body Balance, Body Attack, CX Works), Wassergymnastik, Spinning etc. mit.

Egal wie Ihre Fitnessziele aussehen - ich helfe Ihnen zu einem neuen Lebensgefühl! Gemeinsam geht es leichter! Ich habe bestimmt das richtige Programm für Sie! 


© 2021 Barbara Mayerhofer
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